禁煙日記：60日目 – 元々太っているが禁煙によって更に太ったりはしていない
2015-06-28 禁煙日記
60日目。 無事、禁煙生活2ヶ月になりました。 長かったような早かったような、よく分からない感覚ですが、いずれにしても無事に過ごせて良かったと心から思います。 体調が劇的に良くなった、ですとか、ご飯がおいしくて太ってしま …
禁煙日記：59日目 – 二日酔いはつらいよ
2015-06-27 禁煙日記
59日目です。 金曜日にちょっと飲み過ぎてしまってグロッキーでした。 調子が戻ってから少し子と出かけましたが、帰りに子の具合が悪くなってしまったので病院に行ったところ、1時間半程待たされた挙句に子供は勝手に治ってしまった …
禁煙日記：58日目 – ぱんぱかぱーん！おめでとう！
2015-06-26 禁煙日記
58日目です。 今日は金曜日ですので、明日と明後日乗り切れば無事に2ヶ月の禁煙生活となります。 頑張ろう。(T_T// 週末は土日共に雨のようですからね。 天気イイ〜 => 風が気持ちイイ〜 => 吸っちゃお …
禁煙日記：57日目 – 今日のちょっとした罠
2015-06-25 禁煙日記
57日目に入りました。 今日はオープンエアなカフェでランチミーティングしました。 梅雨の合間ですが天気も良いし、目の前の道はそれほど車通りも多くないので空気も良い。こういうところでコーヒー飲み飲みタバコ吸うのは気持ち良い …
禁煙日記：56日目 – 今日の役に立たないジャストアイデア
2015-06-24 禁煙日記
うちはIT企業ですので！というわけでもないですが、ここ数ヶ月社内コミュニケーションはSlackを使っています。 狭い事務所で声を出さずSlackで会話している姿はたまに異様に思う時もありますが、色々と思うところもあり頑張 …
禁煙日記：55日目 – 禁煙に失敗した体験談
2015-06-23 禁煙日記
昨日、喫煙者Aさんから「6ヶ月の禁煙は成功したことがあります。」という話を聞きました。 それを聞いていた喫煙者Bさんも「半年の禁煙に成功したことがある」と言いました。 禁煙に失敗した共通点は、”飲み会で1本だ …
禁煙日記：54日目 – これまでにこなした罠(シチュエーション)
2015-06-22 禁煙日記
54日目です。 無事週明けを迎えられました。 フィジカルな面では、もうタバコは必要としていません。 メンタル面では吸いたくなるシチュエーションもだいぶこなしてきましたが、どうでしょう。 ・会社で一人でいる。 ・出張先で一 …
禁煙日記：53日目 – 今日の罠
2015-06-21 禁煙日記
今日は朝から町内会の防災訓練がありました。防災訓練だけなら大したことないのですが、ゆるい感じで長時間続くのです。過去の自分であれば、作業しては一服、また作業しては一服、という感じになることは否めません。 絶対吸いたくなる …
禁煙日記：52日目 – 泥酔してもタバコは吸わず
2015-06-20 禁煙日記
昨日は、数年前から参加している会の会合でした。 久々でとても楽しすぎで泥酔してしまいました。。 実は密かにこれが最大の難関と思っていましたが、タバコを吸おうとは1ミリも思うことなく、無事帰宅することができました。 この調 …
禁煙日記：51日目 – 大阪にて
2015-06-19 禁煙日記
昨日は大阪出張でした。 熱いミーティングの後は熱い焼き肉ということで、(私は知らなかったのですが)有名な「焼肉ホルモン空」さんでお客様と熱く語りながらの歓談となりました。 4名のうち2名が喫煙者という状況でしたが、煙モク …
